برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
تصور کنید یک روز صبح که از خواب بیدار شده...
شفا آنلاین> سلامت> بختک یا فلج خواب عارضه ای است... که از خواب بیدار شده اید می توانید ببینید و... خواب sleep paralysis است فلج خواب شرایطی است که به... طول عمر خود فلج خواب را تجربه می کنند علت...
کد خبر: ۲۰۳۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
بشر از آغاز تاریخ تاکنون در معمای خواب شگفت زده...
این که مهمترین عامل در بهداشت خواب زمان مناسب خوابیدن... است گفت اصلاح سبک زندگی لازمه داشتن بهداشت خواب مناسب... معمای خواب شگفت زده بوده و داستان های عجیب و... علمی خواب با اختراع دستگاه الکترو آنسفالو گرام و مطالعه...
کد خبر: ۲۰۳۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
شایع افراد بدخوابی و بی خوابی در شب های گرم... از افراد در هوای گرم شب های تابستانی دچاربی خوابی... و بدخوابی می شوند ...
شفا آنلاین> سلامت> بدخوابی در شب های گرم تابستانی باعث... مشکل های شایع افراد بدخوابی< bad luck> و بی خوابی... های تابستانی دچاربی خوابی و بدخوابی می شوند کارشناسان برای... مشکل بدخوابی و بی خوابی سردرد یا حتی نوسان های...
کد خبر: ۲۰۲۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی ماست که... مطلب هر اتفاقی که در خواب برای بدن می افتد...
شفا آنلاین> اجتماعی> خواب یکی از مهم ترین بخش های... است در این مطلب هر اتفاقی که در خواب برای... در زمان خواب < bedtime> از لحاظ جسمی و فکری... می دهند که برای حفظ سلامت شما ضروری هستند خواب...
کد خبر: ۲۰۲۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
ناخوشایندی هنگام خواب به وجود آورد این موضوع در شب...
هنگام خواب به وجود آورد این موضوع در شب های... بیماری سل یکی از علل مرتبط با تعریق هنگام خواب... عرق کردن شدید هنگام خواب می شود اگر بدن در... باعث عرق کردن غیرطبیعی هنگام خواب شود و بعد از...
کد خبر: ۲۰۲۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
می تواند در زمان خواب یا زمانی که نیازی به... به عادت های غذایی سابق زمان بیشتری به بدنتان بدهید... بدن زمان دهید بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا از... کلم و غلات صبحانه بهترین راه کار برای شما این...
کد خبر: ۲۰۲۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
بهترین نوشیدنی قبل از خواب یک لیوان شیر گرم است... تاثیر آرام بخش داشته و احتمالا باعث خواب راحت تر...
و سروتونین ناقل عصبی است که باعث خواب می شود... باعث خواب می شود کربوهیدرات باعث بهتر شدن کیفیت خواب<... و زمان خواب را جلو می اندازد ولی مصرف بیش... از حد الکل موجب خواب سبک و آشفته می شود...
کد خبر: ۲۰۲۳۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
صورت یک اضطرار برای حرکت دادن پاها در زمان خواب...
در زمان خواب خود را نشان می دهد عنوان کرد... این افراد هنگام به خواب رفتن نیز برای آرامش پیدا... دارند همچنین اختلال در خواب و فعالیت های روزانه باعث... سندرم پای بی قرار مؤثراست چراکه خواب این بیماران به...
کد خبر: ۲۰۲۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
را کاهش می دهد و موجب افزایش مدت زمان خواب... زمانی که قلب به طور فعال خون را به داخل...
کد خبر: ۲۰۲۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی و بروز کج خلقی...
کمبود خواب در کودکان موجب کاهش اندازه تلومرهای کروموزوم آن... بین 9 تا 11 ساعت خواب داشته باشند به گزارش... بیداری و کمبود خواب تنها سبب بد اخلاقی و بروز... کودکان شود اندازه تلومر در کودکانی که دارای کمبود خواب...
کد خبر: ۲۰۱۹۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
به مرور زمان آسیب ببیند اگر به میزان چربی های... می شود مراقب باشید رفع آپنه خواب خواب,آپنه خواب افرادی... بافت های اضافه هستند در زمان خواب که بدن در... بهبود آپنه خواب کمک کند – گاهی انقدر موثر خواهند...
کد خبر: ۲۰۱۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
خواب و عادات بد غذایی بین ابتلا به چاقی و... عادات غلط خواب ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد در اینجا... رایج ترین خطاهایی که قبل از خواب باعث چاقی می... قبل از خواب و در اواخر شب این اشتباه منجر...
کد خبر: ۲۰۱۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
تا ساعت 11 شب که به رختخواب می روید چیزی... نخورید گرسنگی مانع خواب تان می شود شاید یکی دو... تا راحت تر و بدن احساس گرسنگی به خواب بروید... بهترین اسنک پیش از خواب می تواند چیزی مثل پنیر...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> نمی توانید بخوابید ممکن است علتش... تا بدانید چه چیزهایی کمک تان می کنند بهتر بخوابید... تا ساعت 11 شب که به رختخواب می روید چیزی... نخورید گرسنگی مانع خواب تان می شود شاید یکی دو...
کد خبر: ۲۰۱۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
از خواب بیدار شوید آیا برای تنظیم مجدد هشدار صرفا... مرا قادر می سازد تا بقیه روز را به بهترین... آدم می دهد می گوید "زمانی که ورزش می کنم... آمدن از رخت خواب دلایل بیشتری داشته باشید سگ خود...
کد خبر: ۲۰۰۷۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
1 یا 2 ساعت دیگر این برنامه زمانی را برای... کنید و ادرارتان را نگه ندارید خوب بخوابید خواب را... شفافیت پوست زمان خواب و بیداری است افرادی که خواب... مناسب دارند پوست بهتری هم دارند بهترین زمان خواب بین...
کد خبر: ۲۰۰۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
می تواند تنفس هنگام خواب را برهم زند ونیز درد... شامل تغییر زمان خواب مصرف مواد مغذی و کنترل استرس...
کد خبر: ۲۰۰۵۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
ندارید می توانید زمان خواب صبح را کاهش دهید و... از زمان اضافی برای خلاقیت در حوزه مورد علاقه استفاده... افزایش می دهد بلکه کیفیت خواب را بهبود داده و...
کد خبر: ۲۰۰۴۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
زمان خواب صبح را کاهش دهید و از زمان اضافی... خواب را بهبود داده و شرایط را برای آزادی ذهن...
کد خبر: ۲۰۰۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
معمولا این احساس را شب ها و زمان خواب دارند... یعنی زمانی که محیط کاملا ساکت است برای از بین... بخوابد داروهای ضدافسردگی هم می توانند فعالیت سیستم اعصاب مرکزی...
کد خبر: ۲۰۰۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
و کیفیت خواب را کاهش می دهد...
صوتی در محل کار با بروز اختلالات خواب در طول... شود که تا عصر ادامه پیدا کرده و کیفیت خواب... را کاهش می دهد محققان دریافتند زمانی که افراد در... از ساعت کاری بیشتر است و هنگام شب کیفیت خواب...
کد خبر: ۱۹۹۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
آخرین اخبار